23 lipca 2021

Uniwersytet Malutkich " Lekcja uważnego jedzenia"


Profesora Szymona już znacie.

Dziś zaprasza nas do nauki uważnego jedzenia.

Szymon wie to, o czym wiedzą wszystkie małe dzieci 

Bardzo ważne jest, aby w czasie posiłku zapomnieć na chwilę

 o wszystkim.

O całym otaczającym nas świecie i o tym co mamy zrobić

 za chwilę. 

Jedzenie jest naszym paliwem na dalszą drogę , 

na kolejne dni , miesiące lata. 

To co zjemy dziś, zaprocentuje za jakiś czas. 

A jeśli nawet nie mamy czasu usiąść lub pomyśleć - co właściwie wkładamy do ust ,

 a co gorsza poczuć tego smak i zapach?

 Podobnie jak wiele rzeczy, które były nam naturalnie wpisane w życie tu na ziemi - zapomnieliśmy…

Profesor Szymon przypomina 

 Jedz w spokoju, uważnie, poczuj smak , zapach i delektuj się chwilą…




Wszystkie lekcje Uniwersytetu - zebrane będą na stronie 

Uniwersytet Malutkich

12 komentarzy:

  1. O tak, profesor Szymon ma rację, a gdyby tak jeszcze obiadek w ogrodzie lub kawka na tarasie?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Właśnie popijam - póki jeszcze słońce nie dotarło ☕️

      Usuń
  2. Och, jak teraz doceniam możliwość delektowania się posiłkiem. Przez wiele lat z racji wykonywanej pracy jadłam ,,w biegu", szybko i nerwowo. Ten styl tak wszedł mi w krew, że nawet gdy miałam wolny dzień, też nie skupiałam się na degustacji. Teraz tak jak Szymon jem z uwagą i przyjemnością, celebrując czas posiłku.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wczoraj myślałam na ten temat, że czasem musimy czegoś doświadczyć - by potem doceniać. Czasem im gorsze doświadczenie - tym potem bardziej doceniamy dar od losu. My teraz z mężem jeszcze bardziej celebrujemy - każdy odważony kawałek pożywienia :)

      Usuń
  3. Oj tak, od dzieci możemy się bardzo bardzo dużo nauczyć! Uniwersytet Malutkich - coś wspaniałego :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuje i cieszę się Natalio, że tak sądzisz :)

      Usuń
  4. Mądry facet z tego Szymonka:) Przykładam dużą wagę do tego co jem ale nie do tego jak jem - niestety. Pozostały mi stare nawyki jedzenia w biegu, jakby mnie ktoś gonił. Uniwersytet Malutkich to ciekawy pomysł. Uściski Gabrysiu.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dużo ludzi popełnia błąd jedzenia w biegu i wieczorem nie pamiętają nawet, co jedli .Spokoju Ewuś życzę ❤️

      Usuń
  5. Bardzo mądry jest Profesor Szymon :-)

    OdpowiedzUsuń